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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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鈣和鋅是人體必需的礦物質(zhì)，一般情況下可以同時(shí)補(bǔ)充，但需要考慮多種因素，如個(gè)體的營(yíng)養(yǎng)狀況、吸收能力、補(bǔ)充劑的劑型和劑量等。 1. 營(yíng)養(yǎng)狀況：若本身鈣、鋅缺乏程度較輕，同時(shí)補(bǔ)充可能影響不大。但嚴(yán)重缺乏時(shí)，可能需要分別側(cè)重補(bǔ)充。 2. 吸收能力：個(gè)體的腸胃吸收功能有差異。吸收能力好的，同時(shí)補(bǔ)充能滿足需求；吸收差的，可能影響效果。 3. 補(bǔ)充劑劑型：液體劑型相對(duì)更易吸收，固體劑型可能受多種因素影響吸收效果。 4. 劑量：應(yīng)遵循適量原則，過量補(bǔ)充可能帶來不良影響，如便秘、惡心等。 5. 飲食搭配：日常飲食中的某些食物可能促進(jìn)或抑制鈣和鋅的吸收，如富含草酸的食物會(huì)影響鈣吸收。 總之，鈣和鋅能否同時(shí)補(bǔ)充不能一概而論，要綜合考慮多方面因素。建議先進(jìn)行相關(guān)檢測(cè)，了解自身營(yíng)養(yǎng)狀況，并在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的補(bǔ)充方式和劑量。
2024-10-13 13:38
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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可以補(bǔ)充葡萄糖酸鋅口服液補(bǔ)充鋅，鈣和鋅有相互影響吸收的作用，可以分開服用為好建議平時(shí)多食牛奶、蛋黃、魚泥、蝦泥、紫菜、海帶湯、豆?jié){，肝泥、瘦肉末、雞、鴨、鵝、肉泥、蘑菇、貝類等提問者對(duì)于答案的評(píng)價(jià)：
2024-10-13 14:02
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
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