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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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關(guān)陽 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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這種通過絕食來減重的想法非常危險且不科學(xué)，體重下降的時間和幅度會受多種因素影響，包括個人基礎(chǔ)代謝、身體活動水平、年齡、健康狀況等。而且絕食會嚴(yán)重?fù)p害健康，甚至危及生命，不建議嘗試。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行規(guī)范治療，確保安全有效。
2016-08-03 12:37
1.基礎(chǔ)代謝差異：每個人的基礎(chǔ)代謝率不同，代謝率高的人，能量消耗相對較快，但也不能依靠絕食來減重。
2.年齡影響：年輕人代謝相對較快，但也不能通過絕食減肥，會影響生長發(fā)育。
3.身體活動量：活動量大可能會使體重下降稍快，但絕食不是健康的方式。
4.健康狀況：本身有疾病的人，身體應(yīng)對絕食的能力更差，更易出現(xiàn)嚴(yán)重后果。
5.營養(yǎng)缺乏風(fēng)險：長時間不吃不喝會導(dǎo)致營養(yǎng)不良，影響身體各個器官功能。
總之，絕食減重不可取，應(yīng)通過合理飲食和適當(dāng)運動來控制體重，保持健康。
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