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回答1
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李春麗 主治醫(yī)師
煙臺市煙臺山醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
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你好,平時不吃飯,只喝水能減肥,但是這樣減肥不科學,容易反彈且容易造成營養(yǎng)不均衡,產(chǎn)生不適,建議注意少食多餐,平時不要吃油脂性過大的食物盡量的少吃,但不要不吃,平時適當?shù)某允卟怂?,一定要注意結(jié)合運動,達到減肥的效果,減肥是一個長期的過程,建議一定要堅持。
2018-07-19 11:29
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回答2
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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節(jié)食減的都是體內(nèi)的水分,對身體非常不好,時間長了會營養(yǎng)不良的,還是多運動吧,每餐過后多去散散步,我姐是生過孩子后一下子胖了,我見她這段時間每天都會在肚子上涂點“塑魅婷',涂過后,再按差不多10分鐘,每天照顧孩子,運動量也挺大的,就這樣堅持了兩個多月,還真是,減了差不多20多j,她現(xiàn)在還在繼續(xù)那,挺不賴的,對了,你餐前喝一杯白開水,有利于腸胃蠕動,我姐問的是他們的 維:smtsso
2016-11-06 10:27
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回答3
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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節(jié)食減的都是體內(nèi)的水分,還會影響自身的代謝,想減的話,平??梢远噙\動運動,飯后不要立馬坐下來,早飯吃好,午飯、晚飯吃個7分飽,我那時候就是這樣做的,還每天早晚往肚子上、腿上涂抹“塑魅婷”,就這樣減下來了22.3j
2016-11-06 10:35
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回答4
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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不吃飯只喝水這樣子的話,傷胃對胃不好,平時的話你都要,吃一點米飯,一天三餐少吃多餐而已,最好就是多做運動減肥。
2016-11-06 10:42
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回答5
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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這個應(yīng)該是可以減肥的吧?如果你,在懷孕期間的話,建議你還是不要減肥吧,減肥的版畫寶寶是沒有一樣的
2016-11-06 10:49
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回答6
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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想要減肥的話最好不要節(jié)食,平時你可以多出去運動一下,比如散散步,跳跳減肥操,只要堅持都會有效果。
2016-11-06 10:55
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