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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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高中生總覺得困，可能是由多種因素導(dǎo)致的，如睡眠不足、營養(yǎng)不均衡、過度疲勞、心理壓力大、疾病影響等。 1. 睡眠不足：高中生學(xué)業(yè)繁重，若每天睡眠時間不足 8 小時，會導(dǎo)致大腦和身體無法得到充分休息，容易犯困。 2. 營養(yǎng)不均衡：挑食、偏食可能導(dǎo)致營養(yǎng)攝入不足，缺乏維生素 B 族、鐵、鋅等營養(yǎng)素，影響身體機(jī)能，使人感到困倦。 3. 過度疲勞：長時間學(xué)習(xí)、運(yùn)動過度等，身體消耗過大，容易出現(xiàn)疲勞困倦。 4. 心理壓力大：面臨考試、升學(xué)等壓力，精神緊張，可能影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致白天困倦。 5. 疾病影響：如貧血、甲狀腺功能減退、神經(jīng)衰弱等疾病，也會使人總是感覺困倦。 總之，高中生總犯困可能是多種因素綜合作用的結(jié)果。家長應(yīng)關(guān)注孩子的生活和學(xué)習(xí)情況，幫助孩子調(diào)整作息和飲食，若困倦情況持續(xù)且嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，排查是否存在疾病。
2024-10-17 13:33
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回答2
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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情話可能就是睡眠時間少壓力比較大騙子的話多吃一些肉和雞蛋增加營養(yǎng)就可以了
2024-10-17 13:33
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回答3
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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嗯，這種情況的話應(yīng)該是休息不夠吧睡眠不足嗯，平常的話你一定要注意多休息
2024-10-17 13:33
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回答4
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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那得看他，休息是做什么的，中午肯定都有時間休息的呀，早睡早起一般不會的
2024-10-17 13:33
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回答5
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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一般來說高中生壓力大，平時做原來的多，睡眠不足是正常的，不是因?yàn)橥嬗螒蚨嘁鸬?/p> 2024-10-18 02:07
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