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導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不足的原因主要有飲食不均衡、消化吸收不良、疾病影響、特殊生理狀態(tài)以及不良生活習(xí)慣等。 1.飲食不均衡：日常飲食中食物種類單一，缺乏蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等各類營(yíng)養(yǎng)素。例如長(zhǎng)期以高熱量低營(yíng)養(yǎng)的快餐為主食。 2.消化吸收不良：胃腸道疾病如胃炎、腸炎等，會(huì)影響食物的消化和營(yíng)養(yǎng)的吸收。還有某些藥物也可能影響腸道功能。 3.疾病影響：一些慢性疾病如糖尿病、慢性腎病等，會(huì)增加身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的消耗。癌癥患者在治療期間，也常因治療副作用導(dǎo)致食欲減退和營(yíng)養(yǎng)攝入不足。 4.特殊生理狀態(tài)：如孕婦、哺乳期婦女、老年人、生長(zhǎng)發(fā)育期的青少年，對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求增加，如果補(bǔ)充不足，容易出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不足。 5.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、過(guò)度飲酒、吸煙等，會(huì)干擾身體正常的代謝和營(yíng)養(yǎng)吸收功能。 總之，營(yíng)養(yǎng)不足可能由多種因素引起。要保持良好的營(yíng)養(yǎng)狀況，需注重飲食的多樣性和均衡性，養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。如有身體不適或懷疑存在營(yíng)養(yǎng)不足，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行評(píng)估和治療。

主要的原因包括：1.攝食不足，因缺乏糧食等原因而造成的食物供應(yīng)不足所致的全營(yíng)養(yǎng)素的缺乏，或是因飲食習(xí)慣單一、挑食等造成的部分營(yíng)養(yǎng)素不足。2.需求量增加，又包括先天缺陷和后天獲得等原因。先天缺陷主要是由于體內(nèi)某些代謝過(guò)程先天存在缺陷，以致某些營(yíng)養(yǎng)素不足。而后天獲得是指因生理或病理的原因，對(duì)某種或多種營(yíng)養(yǎng)素需求量增大。如果沒(méi)能及時(shí)達(dá)到機(jī)體需求的量就會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不足。3.由于疾病而導(dǎo)致機(jī)體的消化、吸收的功能障礙，從而造成的一種或多種營(yíng)養(yǎng)素缺乏。