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營養(yǎng)過剩是指機體攝入的營養(yǎng)物質超過了身體的需要，導致營養(yǎng)在體內(nèi)積累過多，從而對健康產(chǎn)生不利影響，包括肥胖、心血管疾病、糖尿病、代謝紊亂等。 1.肥胖：過多的能量攝入導致脂肪堆積，增加體重，影響身體代謝和器官功能。 2.心血管疾?。籂I養(yǎng)過剩易引發(fā)高血脂、高血壓，增加動脈粥樣硬化風險，導致心血管疾病。 3.糖尿?。洪L期營養(yǎng)過剩使胰島素分泌和作用異常，血糖調(diào)節(jié)失衡，誘發(fā)糖尿病。 4.代謝紊亂：如高尿酸血癥，影響腎臟功能，還可能引發(fā)痛風。 5.消化系統(tǒng)問題：營養(yǎng)過剩加重胃腸道負擔，可能導致消化不良、脂肪肝等。 總之，營養(yǎng)過剩對健康危害較大，應保持均衡飲食和適量運動，預防營養(yǎng)過剩帶來的不良后果。

我們機體攝入的營養(yǎng)素過多，導致營養(yǎng)素在體內(nèi)的蓄積，如蓄積水平超過正常平均蓄積量，則稱為營養(yǎng)過剩，會對我們的機體產(chǎn)生一定的危害，例如肥胖以及肥胖導致其他很多的并發(fā)癥，另外營養(yǎng)素攝入過多還會發(fā)生中毒的狀況。