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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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馬文君 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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增重需從飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠、心理、疾病排查等方面綜合考慮。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
2017-09-24 11:12
1.飲食：增加蛋白質(zhì)、碳水化合物的攝入，如雞肉、魚(yú)肉、米飯等。
2.運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行適量的力量訓(xùn)練，促進(jìn)肌肉生長(zhǎng)。
3.睡眠：保證充足睡眠，有利于身體恢復(fù)和代謝。
4.心理：保持良好心態(tài)，減少壓力對(duì)體重的影響。
5.疾病排查：檢查是否有甲狀腺功能亢進(jìn)、糖尿病等影響體重的疾病。
增重是一個(gè)漸進(jìn)的過(guò)程，需長(zhǎng)期堅(jiān)持健康的生活方式。如有疾病應(yīng)及時(shí)治療。
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是陰道炎? 陰道炎是近幾年婦科門(mén)診最常見(jiàn)的婦科病。主要由細(xì)菌、真菌及原蟲(chóng)引起。陰道由于其特殊的生理構(gòu)造，每個(gè)女性的陰道都帶有可致病的不同菌群，人體抵抗力下降的時(shí)候，菌群數(shù)量失調(diào)即可發(fā)生炎癥。陰道炎不止是已婚婦女才會(huì)換的疾病，女性各個(gè)年齡階段都可以罹患。 查看全文»
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