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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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潘丹峰 主任醫(yī)師
廣州市第一人民醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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多吃水果不一定能減肥，取決于水果種類、攝入量、食用時間、個人體質(zhì)和整體飲食等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
2017-10-01 08:01
1.水果種類：部分水果糖分高，如香蕉、榴蓮，多吃可能增肥；而蘋果、草莓等相對低熱量。
2.攝入量：即使是低熱量水果，過量食用也會因攝入過多糖分而影響減肥。
3.食用時間：睡前吃水果易堆積熱量，建議在兩餐之間吃。
4.個人體質(zhì)：不同體質(zhì)對水果中糖分的代謝能力不同。
5.整體飲食：只靠多吃水果，其他飲食不控制，也難以減肥。
總之，減肥不能單純依靠多吃水果，要綜合考慮多種因素，合理飲食并配合運(yùn)動。
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就醫(yī)問藥
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是燥邪犯肺? 燥邪犯肺證又稱燥氣傷肺證。本證是外感燥邪或感受風(fēng)熱，化燥傷陰，以肺陰耗傷為主要臨床表現(xiàn)的一類癥狀的概稱。以微有寒熱，干咳無痰，或痰中帶血絲，胸痛，唇鼻咽喉干燥，口渴，舌燥少津，脈浮等為常見癥的證候。 查看全文»
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