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十八歲身高一米五,喝酸鋅和酸鈣口服液能長高嗎?

今年十八歲,現(xiàn)在才一米五的身高,喝酸鋅和酸鈣口服液還能長個嗎?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    張俊相 住院醫(yī)師

    威縣婦女兒童醫(yī)院

    二級甲等

    外科

    十八歲身高一米五,單純喝酸鋅和酸鈣口服液不一定能保證長高。影響身高的因素眾多,如遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動和內分泌等。 1.遺傳:遺傳因素對身高的影響較大,如果父母身高較矮,子女身高可能會受到一定限制,但通過后天努力仍有改善空間。 2.營養(yǎng):除了鈣和鋅,蛋白質、維生素等的充足攝入也很關鍵,例如瘦肉、蛋類、奶類富含蛋白質,新鮮蔬果富含維生素。 3.睡眠:生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛,保證充足且高質量的睡眠有助于身高增長。 4.運動:像跳繩、籃球、游泳等運動,能刺激骨骼生長,對長高有益。 5.內分泌:生長激素、甲狀腺激素等內分泌激素異??赡苡绊懮砀?,必要時需就醫(yī)檢查。 總之,十八歲身高一米五,喝酸鋅和酸鈣口服液可能有一定幫助,但還需綜合考慮多種因素。建議保持良好的生活習慣,必要時就醫(yī)評估,以確定是否存在影響身高的疾病,并采取相應的措施。

    2024-10-14 14:30
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