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乘車前可以考慮服用維生素 B6 和 B12，但需根據(jù)個人情況而定。服用這兩種維生素可能會對緩解暈車癥狀有一定幫助，然而也存在一些注意事項，如過敏反應(yīng)、藥物相互作用、個體差異等。 1. 維生素作用：維生素 B6 參與神經(jīng)遞質(zhì)的合成，有助于維持神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能；維生素 B12 對神經(jīng)系統(tǒng)的健康也很重要，能促進(jìn)神經(jīng)細(xì)胞的發(fā)育和修復(fù)。 2. 緩解暈車原理：可能通過調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的功能，減輕暈車引起的惡心、嘔吐等不適。 3. 個體差異：每個人對藥物的反應(yīng)不同，有些人服用后效果明顯，有些人可能效果不佳。 4. 過敏反應(yīng)：少數(shù)人可能對這兩種維生素過敏，出現(xiàn)皮疹、瘙癢、呼吸困難等癥狀。 5. 藥物相互作用：如果正在服用其他藥物，可能會發(fā)生相互作用，影響藥效或增加不良反應(yīng)的風(fēng)險。 6. 服用建議：最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，不要自行增減劑量。 總之，乘車前服用維生素 B6 和 B12 不是絕對的，要綜合考慮自身情況。如果暈車癥狀嚴(yán)重，還可以采取其他措施，如選擇靠窗的座位、保持車內(nèi)通風(fēng)等。