不吃東西，再配合高強(qiáng)度的運(yùn)動，減肥效果就能立竿見影嗎？
不吃東西，再配合高強(qiáng)度的運(yùn)動，減肥效果就能立竿見影嗎？
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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劉仕群 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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高強(qiáng)度的運(yùn)動需要有專業(yè)人士在場指導(dǎo)。否則，稍有不慎，有可能造成肌肉、關(guān)節(jié)等受傷，最終得不償失。其次，人體若長期不進(jìn)食，可能會誘發(fā)酮尿癥、酸中毒等疾病。人體每天需要1200千卡熱量維持人體內(nèi)部機(jī)能正常運(yùn)轉(zhuǎn)。若無法及時得到補(bǔ)充，會消耗體內(nèi)的機(jī)體蛋白質(zhì)會消耗，并引起紊亂，嚴(yán)重時甚至危及生命。
2016-10-13 18:46
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好：不吃東西,再配合高強(qiáng)度的運(yùn)動,減肥效果就能立竿見影，但是高強(qiáng)度的運(yùn)動需要有專業(yè)人士在場指導(dǎo)。否則，稍有不慎，有可能造成肌肉、關(guān)節(jié)等受傷，最終得不償失。其次，人體若長期不進(jìn)食，可能會誘發(fā)酮尿癥、酸中毒等疾病。人體每天需要1200千卡熱量維持人體內(nèi)部機(jī)能正常運(yùn)轉(zhuǎn)。若無法及時得到補(bǔ)充，會消耗體內(nèi)的機(jī)體蛋白質(zhì)會消耗，并引起紊亂，嚴(yán)重時甚至危及生命。不建議這樣減肥。祝你健康！
2016-10-13 19:47
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