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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何盈犀 醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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海帶是一種常見的海藻，生長在海水中，含碘豐富，還有多種營養(yǎng)成分。食用海帶對健康有益，但也有一些注意事項。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進行治療，切勿隨意服藥。
2017-12-04 14:16
1.營養(yǎng)價值：含褐藻酸鈉能降壓，海帶淀粉可降血脂、防動脈硬化和膽固醇升高。
2.保健作用：對預(yù)防白血病和骨痛病有一定幫助。
3.食用方式：涼拌、做湯常見。
4.食用禁忌：脾胃虛寒者和孕婦不宜多吃。
5.食用量控制：正常飲食無妨，天天過量食用影響健康發(fā)育。
合理食用海帶能補充營養(yǎng)，促進健康，但要根據(jù)自身情況適量食用。
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就醫(yī)問藥
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