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食用燕麥片的利弊有哪些

2017-12-21 13:34 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

食用燕麥片的利弊有哪些

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

關(guān)陽(yáng) 主治醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

三級(jí)甲等

營(yíng)養(yǎng)科

食用燕麥片有益處也可能存在一些害處，包括營(yíng)養(yǎng)、消化、血糖、過(guò)敏、口感等方面。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.營(yíng)養(yǎng)：富含膳食纖維、蛋白質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)成分。
2.消化：促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善消化功能。
3.血糖：有助于控制血糖，適合糖尿病患者。
4.過(guò)敏：部分人可能對(duì)燕麥過(guò)敏。
5.口感：長(zhǎng)期單一食用可能影響食欲。
總體來(lái)說(shuō)，適量食用燕麥片對(duì)多數(shù)人有益，但要注意個(gè)體差異和食用方式。
2017-12-21 14:06

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