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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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陳超剛 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
臨床營養(yǎng)科
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舉重運(yùn)動(dòng)員服用維生素D和鈣片對(duì)身高的影響,受多種因素制約,包括遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠、骨骺線閉合情況等。身體不適時(shí),要及時(shí)看醫(yī)生,根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療,切勿自己胡亂用藥。
2018-01-26 23:31
1.遺傳:身高主要受遺傳因素影響,父母身高對(duì)運(yùn)動(dòng)員身高起重要作用。
2.營養(yǎng):除維生素D和鈣,蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等全面均衡的營養(yǎng)也很關(guān)鍵。
3.運(yùn)動(dòng):適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于骨骼發(fā)育,但舉重可能對(duì)脊柱有一定壓力。
4.睡眠:充足睡眠利于生長激素分泌,促進(jìn)身高增長。
5.骨骺線閉合情況:若骨骺線已閉合,長高空間較小。
總之,舉重運(yùn)動(dòng)員能否通過服用維生素D和鈣片長高不能一概而論,需綜合多種因素判斷。
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