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核黃素，即維生素B2，在人體生理活動(dòng)中發(fā)揮著重要作用，缺乏可能導(dǎo)致健康問題。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.參與氧化還原反應(yīng)：作為遞氫體，有助于維持體內(nèi)物質(zhì)的正常代謝。
2.作為重要酶的輔基：如琥珀酸脫氫酶、黃嘌呤氧化酶及NADH脫氫酶等，促進(jìn)相關(guān)生化反應(yīng)。
3.維持細(xì)胞正常功能：對(duì)細(xì)胞的生長(zhǎng)、更新和修復(fù)有一定支持作用。
4.促進(jìn)能量產(chǎn)生：參與碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)的能量轉(zhuǎn)化過(guò)程。
5.影響視覺功能：對(duì)眼睛的健康和正常視覺功能有積極影響。
總之，核黃素的生理功能多樣且關(guān)鍵，保持充足攝入對(duì)維持身體健康至關(guān)重要。