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常吃雞胸肉可能帶來(lái)的壞處有營(yíng)養(yǎng)不均衡、消化負(fù)擔(dān)、過(guò)敏反應(yīng)、食品質(zhì)量及激素殘留等。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽(tīng)從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.營(yíng)養(yǎng)不均衡：雞胸肉蛋白質(zhì)含量高，長(zhǎng)期單一食用可能導(dǎo)致其他營(yíng)養(yǎng)素缺乏。
2.消化負(fù)擔(dān)：大量食用可能加重腸胃負(fù)擔(dān)，引起消化不良。
3.過(guò)敏反應(yīng)：部分人對(duì)雞肉蛋白過(guò)敏，食用后會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏癥狀。
4.食品質(zhì)量：若來(lái)源不明或處理不當(dāng)，可能存在細(xì)菌、寄生蟲(chóng)等污染。
5.激素殘留：一些養(yǎng)殖的雞可能有激素殘留，長(zhǎng)期食用或影響健康。
總之，適量食用雞胸肉一般無(wú)害，但要注意飲食多樣化，選擇正規(guī)渠道的產(chǎn)品。