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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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馬文君 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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高脂肪食物通常分為動(dòng)物源性和植物源性兩大類(lèi)，常見(jiàn)的有肥肉、油炸食品、堅(jiān)果、乳制品等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開(kāi)藥。
2018-03-02 11:22
1.動(dòng)物源性：如豬肉、牛肉、羊肉中的肥肉部分，動(dòng)物內(nèi)臟如豬肝、豬腸等，以及黃油、奶油等。
2.油炸食品：像炸雞、炸薯?xiàng)l、油條等，經(jīng)過(guò)高溫油炸，脂肪含量較高。
3.堅(jiān)果類(lèi)：包括核桃、腰果、花生等，富含油脂。
4.乳制品：全脂牛奶、奶油奶酪、黃油等。
5.植物性油脂：棕櫚油、椰子油等，在一些加工食品中常被使用。
了解高脂肪食物有助于合理控制飲食，保持健康。但脂肪也是人體必需的營(yíng)養(yǎng)成分之一，應(yīng)適量攝入。
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就醫(yī)問(wèn)藥
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