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維生素 B6 缺乏癥的癥狀較多，包括皮膚癥狀、神經(jīng)系統(tǒng)癥狀、消化系統(tǒng)癥狀、血液系統(tǒng)癥狀和其他癥狀等。 1. 皮膚癥狀：皮膚可能變得粗糙、干燥，出現(xiàn)脂溢性皮炎，尤其是在眼、鼻和口周。 2. 神經(jīng)系統(tǒng)癥狀：可能出現(xiàn)周圍神經(jīng)炎，表現(xiàn)為肢端感覺異常、麻木，甚至出現(xiàn)抽搐。 3. 消化系統(tǒng)癥狀：常有食欲不振、惡心、嘔吐、腹瀉等胃腸道不適。 4. 血液系統(tǒng)癥狀：可能導致小細胞低色素性貧血，影響紅細胞的生成。 5. 其他癥狀：例如情緒不穩(wěn)定、易激惹、抑郁等精神方面的改變。 總之，維生素 B6 缺乏癥的癥狀多樣，如果出現(xiàn)上述癥狀，應及時就醫(yī)，通過相關檢查明確診斷，并在醫(yī)生的指導下進行補充治療。可補充的藥物有維生素 B6 片、復合維生素 B 片、多維元素片等。同時，日常生活中要注意飲食均衡，多攝入富含維生素 B6 的食物，如肉類、全谷物、豆類等。