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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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潘丹峰 主任醫(yī)師
廣州市第一人民醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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鲅魚作為深海魚類，富含ω-3多不飽和脂肪酸，有助于調(diào)節(jié)血脂，但單靠飲食調(diào)整難以達到理想療效，需結(jié)合生活方式改變及必要時藥物干預(yù)。身體感到不適時，務(wù)必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2018-07-24 10:38
1.飲食調(diào)節(jié)：鲅魚中的ω-3脂肪酸可降低甘油三酯水平，對高膽固醇有一定輔助改善作用。
2.生活方式調(diào)整：規(guī)律運動、戒煙限酒、保持健康體重，對控制膽固醇有益。
3.藥物治療：對于高膽固醇患者，醫(yī)生可能會開具他汀類藥物，如阿托伐他汀、辛伐他汀、瑞舒伐他汀，以降低低密度脂蛋白膽固醇。
4.定期監(jiān)測：即便采用上述措施，仍需定期檢測血脂水平，評估治療效果。
5.個體差異：不同人體質(zhì)和疾病狀況不同，飲食和治療方案需個性化定制。
鲅魚雖有益于血脂調(diào)節(jié)，但綜合管理策略更為關(guān)鍵。在醫(yī)生指導(dǎo)下，結(jié)合合理飲食、規(guī)律運動和必要藥物，才能有效控制高膽固醇。
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險性就會增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
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