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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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陳超剛 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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菜花和大頭菜可以一起吃，有抗癌、降脂、補充營養(yǎng)等益處，包括明目、抗衰老、利尿去濕等。 1.抗癌：花菜含多種防癌成分，如纖維素、維生素 C 等，對預(yù)防胃癌效果較好。 2.降脂：兩者都有一定的降脂作用，有助于維持心血管健康。 3.補充營養(yǎng)：富含維生素、微量元素等，滿足身體需求。 4.明目抗衰老：大頭菜有此功效，能保護(hù)眼睛，延緩衰老。 5.利尿去濕：大頭菜促進(jìn)體內(nèi)多余水分排出，調(diào)節(jié)體內(nèi)濕氣。 菜花和大頭菜一起食用好處多，但飲食應(yīng)多樣化，保證營養(yǎng)均衡。
2024-09-27 00:06
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