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維生素 B1 缺乏癥的癥狀多樣，包括消化系統(tǒng)癥狀、神經(jīng)系統(tǒng)癥狀、心血管系統(tǒng)癥狀、皮膚癥狀以及全身癥狀等。 1.消化系統(tǒng)癥狀：食欲不振、惡心、嘔吐、腹脹、腹瀉等，嚴重時可出現(xiàn)消化不良。 2.神經(jīng)系統(tǒng)癥狀：常見的有肢端麻木、肌肉酸痛、乏力，還可能出現(xiàn)感覺異常、共濟失調(diào)。 3.心血管系統(tǒng)癥狀：表現(xiàn)為心動過速、心悸、水腫，甚至可能引發(fā)心力衰竭。 4.皮膚癥狀：皮膚干燥、粗糙，容易出現(xiàn)脂溢性皮炎。 5.全身癥狀：身體虛弱、容易疲勞、精神不振。 維生素 B1 缺乏癥的癥狀可能因個體差異有所不同，若出現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)檢查，明確診斷。日常生活中，要注意飲食均衡，多攝入富含維生素 B1 的食物，如谷類、豆類、堅果等。