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請(qǐng)問一下哪些食物含有維生素d?

維生素缺乏

去醫(yī)院檢查說我缺乏維生素d,想問一下哪些食物含有維生素d?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    楊力 主任醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    內(nèi)分泌科

    平時(shí)的時(shí)候一定要注意飲食,可以多食用一些富含維生素d的食物,尤其是一些新鮮的蔬菜水果,如櫻桃,番石榴,草莓,紅椒,黃椒,獼猴桃以及動(dòng)物的肝臟,蛋黃,瘦肉,深海魚等,這樣就能及時(shí)的補(bǔ)充維生素D。同時(shí)在平時(shí)的時(shí)候可以多曬太陽(yáng),如果有必要,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下及時(shí)補(bǔ)充的維生素d劑。

    2019-03-28 11:39
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    郭立軍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    患者您好,病情簡(jiǎn)介:維生素為固醇類衍生物,具抗佝僂病作用,又稱抗佝僂病維生素。醫(yī)師分析:富含脂肪的魚類,蘑菇,營(yíng)養(yǎng)強(qiáng)化牛奶,橙汁,牛肝,魚肝油。醫(yī)師建議:嬰兒時(shí)期需要補(bǔ)充足夠的維生素d,可以多少太陽(yáng),多吃富含維生素d的食物。祝您早日恢復(fù)健康。

    2019-03-21 17:41
就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是維生素缺乏?   除鐵以外,骨髓還需要維生素B12和葉酸來(lái)制造紅細(xì)胞,維生素缺乏會(huì)發(fā)生巨幼細(xì)胞貧血。這時(shí),骨髓會(huì)產(chǎn)生不正常的大紅細(xì)胞(巨細(xì)胞)。白細(xì)胞和血小板往往也不正常。  查看全文»

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