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烤紅薯的熱量高不高，吃了會發(fā)胖嗎？

2019-03-21 17:54 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肺炎

問題：

烤紅薯的熱量高不高，吃了會發(fā)胖嗎？

回答1
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孫詩博主治醫(yī)師

惠州市中心人民醫(yī)院

三級甲等

營養(yǎng)科

烤紅薯熱量高低取決于多種因素，如紅薯大小、烹飪方式、添加物等。是否發(fā)胖還與個體代謝、攝入量等有關(guān)。面對身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.紅薯大?。狠^大的紅薯熱量相對較高。
2.烹飪方式：烤的過程中若添加過多糖分或油脂，熱量增加。
3.個體代謝：代謝快的人相對不易因吃烤紅薯發(fā)胖。
4.攝入量：過量食用容易導(dǎo)致熱量堆積。
5.飲食搭配：若當(dāng)日其他食物熱量高，吃烤紅薯也可能發(fā)胖。
總體而言，適量食用烤紅薯一般不會導(dǎo)致發(fā)胖，還需綜合考慮多種因素。
2019-03-25 18:00

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回答2
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賀濤主治醫(yī)師

河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

二級甲等

內(nèi)科

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2019-03-21 18:04

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