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手腕關(guān)節(jié)下 20 公分處長(zhǎng)包，可能是腱鞘囊腫、脂肪瘤、纖維瘤、皮脂腺囊腫、局部血腫等原因引起。 1.腱鞘囊腫：多因關(guān)節(jié)過(guò)度活動(dòng)、慢性損傷導(dǎo)致，囊內(nèi)充滿黏液。一般無(wú)明顯癥狀，較大時(shí)可有疼痛、麻木。治療方法包括保守治療，如按壓使其破裂，也可手術(shù)切除。 2.脂肪瘤：由成熟脂肪細(xì)胞構(gòu)成，生長(zhǎng)緩慢，多為良性。若瘤體較大或影響美觀、功能，可手術(shù)切除。 3.纖維瘤：由纖維結(jié)締組織組成，質(zhì)地較硬。通常無(wú)癥狀，若有疼痛或生長(zhǎng)迅速，需手術(shù)治療。 4.皮脂腺囊腫：由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂潴留形成。易感染，出現(xiàn)紅腫、疼痛，治療以手術(shù)切除為主。 5.局部血腫：多因外傷導(dǎo)致血管破裂出血形成。較小的血腫可自行吸收，較大的可能需要穿刺引流。 總之，手腕關(guān)節(jié)下長(zhǎng)包的原因多樣。如果發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)包，且伴有疼痛、紅腫、迅速增大等異常，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷，采取相應(yīng)的治療措施。

您好：腱鞘炎的可能性較大，先外用硫酸鎂熱敷，理療等康復(fù)治療試一試，可局部封閉注射治療，嚴(yán)重時(shí)可采用小針刀作環(huán)狀韌帶環(huán)切可治愈。祝您早日康復(fù)。

是手腕和手臂部位出現(xiàn)腱鞘囊腫，是反復(fù)的懸空手腕，長(zhǎng)時(shí)間固定一個(gè)姿勢(shì)等因素引起的良性占位病變的，平時(shí)可以采用溫?zé)崦頍岱笠约巴磕ǚ鏊周浉啵嘧鼍植康陌茨懑煛Ｋ幬锟梢耘浜戏没钛雇茨z囊等藥物治療。平時(shí)注意長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)或者工作的話最好是佩戴上護(hù)腕保護(hù)局部。