健忘是什么因素引起的？
我23歲，一直都健忘，有時(shí)候晚上還經(jīng)常說夢(mèng)話，是腦部發(fā)育不良或是營(yíng)養(yǎng)不足引起的嗎？該怎么辦？
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回答1
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王曉琴 主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
心血管內(nèi)一科
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你好，大腦中一貫存在著管理時(shí)間的神經(jīng)中樞,即所謂的生物鐘。建議你養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，工作,學(xué)習(xí),活動(dòng),娛樂以及飲食要有一定的規(guī)律,以免造成生物鐘的紊亂,失調(diào)。另外要保證睡眠的質(zhì)量和時(shí)間，睡眠使腦細(xì)胞處于抑制狀態(tài),消耗的能量得到補(bǔ)充。
2012-12-16 11:48
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回答2
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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您好，引起健忘的原因是多樣的，其最主要的原因是年齡。相對(duì)年輕人而言，四十歲以上的中老年更容易患健忘癥。人的最佳記憶力出現(xiàn)在二十歲前后，然后腦的機(jī)能開始漸漸衰退。二十五歲前后記憶力開始正式下降，年齡越大記憶力越低。因此二十多歲和三十多歲的人，被健忘癥困擾也不是奇怪的事。
2012-12-19 01:47
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