自身比較肥胖，想瘦身，但通過運(yùn)動(dòng)減肥很難瘦下來，有咨詢過相關(guān)
2019-10-13 14:00
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自身比較肥胖，想瘦身，但通過運(yùn)動(dòng)減肥很難瘦下來，有咨詢過相關(guān)機(jī)構(gòu)人員說是個(gè)人體質(zhì)原因，先了解下相關(guān)情況
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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王建磊 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好，自身比較肥胖，想瘦身，需要控制飲食，加強(qiáng)身體鍛煉。肥胖和遺傳性因素也有一定的關(guān)系的。平時(shí)注意少吃油膩大的食物和甜食，多吃水果蔬菜，晚飯盡量少吃，可以只吃些粥和蔬菜，飯后適量活動(dòng)一下，可以散步、跳繩、仰臥起坐等鍛煉。還可以到理療科進(jìn)行針灸、拔罐減肥。
2019-10-13 20:50
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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尚春華 住院醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
普內(nèi)科
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你好，這種情況只能控制飲食，平常還要多鍛煉身體，也多吃一些蔬菜和水果，多運(yùn)動(dòng)可以做一些跳繩，仰臥起坐等運(yùn)動(dòng)，平?？梢赃M(jìn)行理療，針灸，拔罐等減肥的方法。
2019-10-14 18:58
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