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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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馬文君 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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含糖量低且有益健康的水果有不少，如檸檬、柚子、櫻桃、西紅柿、木瓜等。適量食用對(duì)身體有益，但部分人群需注意食用量。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
2019-12-17 13:04
1.檸檬：富含維生素C，糖分低，有助于提高免疫力。
2.柚子：含豐富的維生素和礦物質(zhì)，能促進(jìn)消化。
3.櫻桃：鐵含量較高，具有一定的補(bǔ)血作用。
4.西紅柿：既可作為蔬菜也可作為水果，富含多種營(yíng)養(yǎng)。
5.木瓜：含有木瓜蛋白酶，有助于蛋白質(zhì)的消化吸收。
這些水果各有其獨(dú)特的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，但食用時(shí)也應(yīng)根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和健康狀況適量選擇。
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