-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
劉喜紅 主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
-
核黃素又稱維生素B?，在多種食物中存在。常見的來源包括動(dòng)物肝臟、乳制品、蛋類、豆類和部分蔬菜。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
2020-03-06 13:00
1.動(dòng)物肝臟：如豬肝、雞肝等，富含豐富的核黃素。
2.乳制品：牛奶、羊奶及其制品是良好的來源。
3.蛋類：雞蛋、鴨蛋中的核黃素含量較為可觀。
4.豆類：黃豆、綠豆等豆類食物含有一定量的核黃素。
5.蔬菜：菠菜、西蘭花等綠葉蔬菜也能提供部分核黃素。
合理飲食，均衡攝入上述食物，有助于滿足身體對核黃素的需求。
-
最新資訊
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
- 青海西寧哪些醫(yī)院治療濕疹-熱榜更新-...
- 青海西寧哪個(gè)醫(yī)院治療斑禿好-新視角公...
- 蘇州皮膚病醫(yī)院:起蕁麻疹怎么快速消除
- 寧波醫(yī)治陽痿的好醫(yī)院?寧波江北復(fù)大醫(yī)...
- 寧波泌尿外科醫(yī)院排名，寧波泌尿外科哪...
- 寧波治療男科病醫(yī)院，寧波治療男性問題...
- 寧波江北復(fù)大醫(yī)院特色診療技術(shù)，解決男...
- 寧波市男科醫(yī)院-快訊-寧波江北復(fù)大醫(yī)...
- 「就診指南」：近期武漢正規(guī)專科兒童醫(yī)...
- 「熱門榜」：黃岡市測注意力不集中優(yōu)質(zhì)...
