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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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林鋒瑞 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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想要長高一般需要通過合理的飲食習慣，在平時飲食上經(jīng)常選擇吃一些雞蛋、牛奶、瘦肉、魚肉等蛋白質含量比較高的食物。另外也要多補鈣，能夠促進骨骼正常生長及發(fā)育，同時也要保證充足的睡眠時間，不可以長時間的熬夜，對于身材已經(jīng)出現(xiàn)嚴重矮小的，必要的時候也要通過注射生長激素方式進行治療。
2023-03-14 11:55
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