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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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卞華偉 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
臨床營(yíng)養(yǎng)科
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咖啡減肥法受關(guān)注，其原理涉及咖啡因作用、提高代謝、抑制食欲、促進(jìn)脂肪分解、改善運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)等。 1. 咖啡因作用：咖啡中的咖啡因可刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使身體處于興奮狀態(tài)。 2. 提高代謝：能一定程度上加快新陳代謝，讓身體消耗更多能量。 3. 抑制食欲：部分人飲用咖啡后，食欲會(huì)有所下降，減少食物攝入。 4. 促進(jìn)脂肪分解：幫助脂肪細(xì)胞釋放脂肪酸，利于脂肪分解。 5. 改善運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)：在運(yùn)動(dòng)前適量飲用咖啡，可提升運(yùn)動(dòng)耐力和表現(xiàn)，增加能量消耗。 咖啡減肥法有一定科學(xué)依據(jù)，但效果因人而異。且過量飲用咖啡可能帶來心悸、失眠等不適。減肥不能僅依賴咖啡，還需結(jié)合合理飲食和適量運(yùn)動(dòng)。若有減肥需求，可咨詢營(yíng)養(yǎng)科醫(yī)生獲取專業(yè)建議。
2025-04-24 08:01
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是肥胖癥? 肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見。 查看全文»
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衛(wèi)巧賢
主任醫(yī)師 未知
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)
擅長(zhǎng)：對(duì)兒童內(nèi)分泌疾病，如身材矮小、生長(zhǎng)過速、肥胖癥、兒童甲狀腺腫 詳情»
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陳宏
主任醫(yī)師 教授
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
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龔群
主任醫(yī)師 教授
上海兒童醫(yī)院
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