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維生素D適合兒童、老年人、孕婦、骨質(zhì)疏松患者、日常缺乏陽光照射的人群等。 1. 兒童：正處于生長發(fā)育階段，維生素D有助于促進鈣的吸收，對骨骼發(fā)育至關(guān)重要，可預(yù)防佝僂病等。 2. 老年人：隨著年齡增長，身體對鈣的吸收能力下降，維生素D能增強腸道對鈣的吸收，維持骨骼健康，降低骨質(zhì)疏松和骨折的風(fēng)險。 3. 孕婦：孕期對鈣的需求量增加，維生素D可幫助孕婦更好地吸收鈣，滿足自身和胎兒的需求，保障胎兒骨骼發(fā)育。 4. 骨質(zhì)疏松患者：此類患者骨密度降低，維生素D能促進鈣沉積到骨骼中，提高骨密度，輔助治療骨質(zhì)疏松。 5. 日常缺乏陽光照射的人群：陽光照射可促使人體合成維生素D，若長期室內(nèi)工作、生活，缺乏陽光照射，體內(nèi)維生素D合成不足，需要額外補充。 維生素D對人體骨骼健康等方面有著重要作用，適合上述人群補充。像碳酸鈣D3咀嚼片、維生素D滴劑等藥物可用于補充維生素D。不過，選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進行補充，且膳食補充劑不能替代藥品。