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維生素D對(duì)預(yù)防疾病有益，兒童、老年人、孕婦最需補(bǔ)充。維生素D能促進(jìn)鈣吸收，助力骨骼健康，缺乏會(huì)影響身體正常功能。新指南對(duì)不同人群補(bǔ)充量有明確建議。 1. 兒童：正處于生長發(fā)育階段，骨骼生長迅速，充足的維生素D有助于鈣的吸收和利用，促進(jìn)骨骼發(fā)育，預(yù)防佝僂病等。 2. 老年人：隨著年齡增長，身體機(jī)能下降，鈣吸收能力減弱，維生素D可以提高腸道對(duì)鈣的吸收，增強(qiáng)骨密度，預(yù)防骨質(zhì)疏松和骨折。 3. 孕婦：孕期對(duì)鈣的需求量增加，維生素D能保證胎兒骨骼和牙齒的正常發(fā)育，同時(shí)維持自身骨骼健康。 4. 新指南：會(huì)根據(jù)不同年齡段、生理狀態(tài)等因素，給出適合不同人群的維生素D補(bǔ)充劑量，以達(dá)到預(yù)防疾病的效果。 5. 產(chǎn)品補(bǔ)充：像漢維維生素D滴劑，方便易用，既可吞服，也可滴在舌下或食物上，且每粒含400IU，能進(jìn)行個(gè)性化劑量控制。 兒童、老年人、孕婦補(bǔ)充維生素D對(duì)預(yù)防疾病和維護(hù)骨骼健康很重要。新指南為不同人群提供了補(bǔ)充參考。市面上有漢維維生素D滴劑等產(chǎn)品可選擇。但選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，遵循醫(yī)囑，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。