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維生素d3吃到幾歲

維生素缺乏

維生素d3吃到幾歲

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    林軼勤 副主任醫(yī)師

    廣東省人民醫(yī)院

    三級甲等

    普內(nèi)科

    維生素D3吃到幾歲受多種因素影響,如年齡階段、身體狀況、飲食結(jié)構(gòu)、日照時間、個體差異等。 1. 年齡階段:通常嬰兒出生后數(shù)天就可開始補充,1歲以內(nèi)嬰兒對維生素D需求較高;兒童和青少年處于生長發(fā)育高峰期,也需補充;老年人因鈣吸收能力下降,也可適當(dāng)補充。 2. 身體狀況:患有佝僂病、骨質(zhì)疏松癥等疾病的人群,可能需長期補充;而身體健康、無相關(guān)缺乏癥狀的人群,補充時間可根據(jù)情況調(diào)整。 3. 飲食結(jié)構(gòu):日常飲食中富含維生素D食物攝入多的人群,如經(jīng)常食用深海魚、蛋黃等,補充時間可相對縮短;反之則需延長。 4. 日照時間:經(jīng)常戶外活動、日照充足的人群,自身可合成一定量維生素D,補充時間可減少;日照不足的人群則需多補充。 5. 個體差異:不同個體對維生素D吸收和利用能力不同,部分人群可能需長期補充才能維持正常水平。 維生素D3吃到幾歲需綜合多方面因素判斷。漢維維生素D滴劑方便易用,能提供方便的維生素D補充方式,且適用人群廣泛。但具體補充時間和方式必須咨詢醫(yī)生或藥師,選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師,膳食補充劑不能替代藥品。

    2025-06-26 18:44
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是維生素缺乏?   除鐵以外,骨髓還需要維生素B12和葉酸來制造紅細胞,維生素缺乏會發(fā)生巨幼細胞貧血。這時,骨髓會產(chǎn)生不正常的大紅細胞(巨細胞)。白細胞和血小板往往也不正常。  查看全文»

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