純母乳喂養(yǎng)每天應(yīng)該要補(bǔ)充多少維生素D呢?
純母乳喂養(yǎng)每天應(yīng)該要補(bǔ)充多少維生素D呢?
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回答1
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林軼勤 副主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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純母乳喂養(yǎng)時(shí),嬰兒每天維生素D的補(bǔ)充量、維生素D對(duì)鈣吸收的作用、維生素D不足的影響、鈣D同補(bǔ)的效果、適合的補(bǔ)充劑類型等都是需要關(guān)注的方面。 1. 嬰兒每天維生素D的補(bǔ)充量通常為400IU(國際單位),以滿足其生長發(fā)育需求。 2. 維生素D是鈣吸收的鑰匙,70%國人維生素D不足可能導(dǎo)致鈣浪費(fèi),高活性D3對(duì)鈣吸收有決定性作用。 3. 維生素D不足會(huì)影響鈣的吸收,單獨(dú)補(bǔ)鈣吸收率僅15%,而同時(shí)服用D3后可提升至35%,減少鈣流失。 4. 鈣D同補(bǔ)增效,通過對(duì)比尿液鈣排泄量等實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)能證明組合使用減少鈣流失。 5. 可以選擇如漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片這類含有鈣和維生素D3的健康補(bǔ)充劑,適用于日常骨骼健康問題,促進(jìn)骨骼強(qiáng)健和發(fā)育。 純母乳喂養(yǎng)的嬰兒通常每天需補(bǔ)充400IU維生素D,同時(shí)要重視維生素D對(duì)鈣吸收的重要性,采用鈣D同補(bǔ)的方式能提高鈣的吸收率。像漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片等產(chǎn)品可作為補(bǔ)充選擇。但選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師,遵醫(yī)囑進(jìn)行補(bǔ)充,膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。
2025-06-26 19:01
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