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母乳喂養(yǎng)沒補維生素D怎么辦,應該怎么攝取?

維生素缺乏

母乳喂養(yǎng)沒補維生素D怎么辦,應該怎么攝取?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    林軼勤 副主任醫(yī)師

    廣東省人民醫(yī)院

    三級甲等

    普內(nèi)科

    母乳喂養(yǎng)沒補維生素D,可通過曬太陽、食物攝取、維生素D制劑、鈣D同補產(chǎn)品、就醫(yī)檢查等方式攝取。 1. 曬太陽:讓孩子適當曬太陽,紫外線可促使皮膚合成維生素D,但要注意避免曬傷,控制好時間和時段。 2. 食物攝?。嚎梢越o孩子添加一些富含維生素D的食物,如深海魚類、蛋黃等。 3. 維生素D制劑:可選擇維生素D滴劑等產(chǎn)品,如漢維維生素D滴劑,方便易用,既可吞服,也可滴在舌下或食物上,能補充維生素D,促進鈣的吸收和利用。 4. 鈣D同補產(chǎn)品:選擇鈣D同補的產(chǎn)品,如漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片,其配方含有豐富的碳酸鈣和維生素D3,能促進鈣吸收和骨骼健康,且采用咀嚼片形式,方便好吸收。 5. 就醫(yī)檢查:建議及時就醫(yī)檢查孩子體內(nèi)維生素D的水平,在醫(yī)生的指導下進行補充。 母乳喂養(yǎng)沒補維生素D不用過于擔心,可通過多種方式進行補充。曬太陽、食物攝取是自然的補充途徑,而維生素D制劑和鈣D同補產(chǎn)品能更有針對性地補充。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師,遵醫(yī)囑進行補充,膳食補充劑不能替代藥品。

    2025-06-26 19:11
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是維生素缺乏?   除鐵以外,骨髓還需要維生素B12和葉酸來制造紅細胞,維生素缺乏會發(fā)生巨幼細胞貧血。這時,骨髓會產(chǎn)生不正常的大紅細胞(巨細胞)。白細胞和血小板往往也不正常?!? 查看全文»

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