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老年人需不需要吃復(fù)合維生素

2025-06-26 19:24 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

老年人需不需要吃復(fù)合維生素

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

林軼勤副主任醫(yī)師

廣東省人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

普內(nèi)科

老年人是否需要吃復(fù)合維生素，受飲食情況、吸收能力、疾病狀況、生活方式、特殊需求等因素影響。 1. 飲食情況：若老年人飲食均衡，能攝入各類食物，一般可從食物中獲取足夠維生素；若飲食單一，復(fù)合維生素可作為補(bǔ)充。 2. 吸收能力：隨著年齡增長(zhǎng)，老年人胃腸功能下降，對(duì)維生素的吸收能力減弱，適當(dāng)補(bǔ)充復(fù)合維生素有益。 3. 疾病狀況：患有某些疾病會(huì)影響維生素的吸收或增加需求，如慢性腹瀉、肝膽疾病等，可能需額外補(bǔ)充。 4. 生活方式：長(zhǎng)期吸煙、飲酒的老年人，維生素消耗增加，可能需要補(bǔ)充。 5. 特殊需求：部分老年人可能對(duì)特定維生素需求增加，如維生素D有助于鈣吸收，預(yù)防骨質(zhì)疏松。像碳酸鈣D3咀嚼片、多維元素片、多種維生素礦物質(zhì)片等復(fù)合維生素制劑，可提供多種維生素。老年人是否需要吃復(fù)合維生素，需綜合多方面因素判斷。復(fù)合維生素可在一定程度上補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，但選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，且膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。同時(shí)，
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