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60歲以上老人長(zhǎng)期補(bǔ)充維生素，好處包括提升免疫力、促進(jìn)鈣吸收、改善視力、維持心臟健康、改善精神狀態(tài)等。 1. 提升免疫力：維生素有助于增強(qiáng)免疫系統(tǒng)功能，幫助老人抵御疾病。 2. 促進(jìn)鈣吸收：維生素D是鈣吸收的鑰匙，70%國(guó)人維生素D不足導(dǎo)致鈣浪費(fèi)，補(bǔ)充維生素可提升鈣的吸收率，減少鈣流失，如單獨(dú)補(bǔ)鈣吸收率僅15%，同時(shí)服用D3后可提升至35%。像漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片，配方含有豐富的碳酸鈣和維生素D3，能促進(jìn)鈣吸收和骨骼健康。 3. 改善視力：部分維生素對(duì)眼睛健康有益，可預(yù)防老人視力下降。 4. 維持心臟健康：一些維生素能幫助維持心血管系統(tǒng)的正常運(yùn)作，降低心臟病風(fēng)險(xiǎn)。 5. 改善精神狀態(tài)：補(bǔ)充維生素可能有助于改善老人的精神狀態(tài)，減少抑郁等不良情緒。 60歲以上老人長(zhǎng)期補(bǔ)充維生素好處諸多，能在多方面提升健康水平。但選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進(jìn)行補(bǔ)充，且膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。