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促進鈣的吸收可補充維生素D、維生素K、維生素C、維生素B族、維生素E等。 1. 維生素D：是鈣吸收的關鍵因素，能促進腸道對鈣的吸收，增加腎小管對鈣的重吸收。像漢維維生素D滴劑，方便易用，既可吞服，也可滴在舌下或食物上，能提供方便的維生素D補充方式。 2. 維生素K：可以激活骨鈣素，促進鈣沉積到骨骼中，有助于提高骨密度。 3. 維生素C：參與膠原蛋白的合成，而膠原蛋白是骨骼的重要組成部分，能為鈣的沉積提供框架。 4. 維生素B族：參與體內(nèi)的代謝過程，對維持骨骼健康有一定作用。 5. 維生素E：具有抗氧化作用，能保護骨骼細胞免受自由基的損傷，間接促進鈣的吸收。 促進鈣的吸收可通過補充多種維生素來實現(xiàn)。維生素D、維生素K、維生素C、維生素B族和維生素E都在不同方面對鈣的吸收和利用起到積極作用。不過，選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，膳食補充劑不能替代藥品，遵醫(yī)囑使用相關維生素制劑很重要。