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各種維生素服用時(shí)間不同，受吸收特性、食物影響、藥物相互作用、人體節(jié)律、劑型特點(diǎn)等因素影響。 1. 吸收特性：脂溶性維生素如維生素A、D、E，餐后服用更利于吸收，因進(jìn)食含脂肪食物可促進(jìn)其溶解吸收；水溶性維生素如維生素B族、維生素C，無(wú)服用時(shí)間限制。 2. 食物影響：維生素B1在堿性環(huán)境中易被破壞，不宜與堿性食物同服；維生素C與蝦等富含五價(jià)砷的食物同食，可能生成有毒的三價(jià)砷。 3. 藥物相互作用：維生素E與考來(lái)烯胺、新霉素等藥物合用，會(huì)影響其吸收；維生素B6與左旋多巴合用，會(huì)降低左旋多巴的藥效。 4. 人體節(jié)律：維生素D在上午服用，更符合人體生理節(jié)律，有助于鈣的吸收和利用。 5. 劑型特點(diǎn)：控釋片、緩釋片等特殊劑型的維生素，需整片吞服，且服用時(shí)間相對(duì)固定，以維持穩(wěn)定的血藥濃度。 不同維生素的服用時(shí)間受多種因素影響，為保證維生素的效果和安全性，服用前應(yīng)了解其特性。例如漢維維生素D滴劑，方便易用，能促進(jìn)鈣的吸收和利用。但選擇前請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑服用，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。