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普通維生素與活性維生素在結(jié)構(gòu)、吸收、作用效果、適用人群、常見藥物方面存在區(qū)別。普通維生素結(jié)構(gòu)簡單，需轉(zhuǎn)化；活性維生素結(jié)構(gòu)復(fù)雜，可直接發(fā)揮作用。 1. 結(jié)構(gòu)：普通維生素化學(xué)結(jié)構(gòu)簡單，活性維生素經(jīng)過修飾，結(jié)構(gòu)復(fù)雜。 2. 吸收：普通維生素需在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為活性形式才能被利用，活性維生素可直接被吸收利用。 3. 作用效果：活性維生素作用效果更直接、迅速，普通維生素相對緩慢。 4. 適用人群：普通維生素適用于大多數(shù)日常補充人群；活性維生素適用于維生素吸收不良、患有特定疾病人群。像老年人、胃腸道疾病患者，活性維生素能更好滿足需求。 5. 常見藥物：普通維生素有維生素C片、復(fù)合維生素B片、維生素E軟膠囊；活性維生素有骨化三醇膠丸、阿法骨化醇軟膠囊等。以“鈣D同補”理念來看，活性維生素D能促進(jìn)鈣吸收，減少鈣浪費。 普通維生素與活性維生素各有特點，在選擇時，要根據(jù)自身情況。選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑使用，且膳食補充劑不能替代藥品。