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鈣鐵鋅攝入量標準

鈣鐵鋅攝入量標準

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    林軼勤 副主任醫(yī)師

    廣東省人民醫(yī)院

    三級甲等

    普內(nèi)科

    鈣鐵鋅攝入量標準受年齡、性別、生理狀態(tài)、特殊需求、膳食情況等因素影響。 1. 年齡:不同年齡段對鈣鐵鋅的需求量不同。如嬰幼兒需鈣量相對少但對其生長發(fā)育重要,青少年生長迅速,鈣鐵鋅需求增加,老年人因身體機能下降,對鈣的吸收能力減弱,也需適當補充。 2. 性別:女性在生理期、孕期和哺乳期對鐵和鈣的需求高于男性。男性可能在肌肉發(fā)育階段對鋅的需求稍高。 3. 生理狀態(tài):運動員、體力勞動者因活動量大,對鈣鐵鋅的消耗多,攝入量標準要相應提高。 4. 特殊需求:患有特定疾病,如骨質(zhì)疏松、缺鐵性貧血等,需要增加鈣或鐵的攝入量。 5. 膳食情況:如果日常飲食中富含鈣鐵鋅的食物攝入較少,就需要額外補充。例如漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片,含有豐富的碳酸鈣和維生素D3,能促進鈣吸收和骨骼健康,適合需要額外補鈣的人群。 鈣鐵鋅攝入量標準需綜合多方面因素確定。在選擇補充劑時,可考慮漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片等產(chǎn)品,但必須遵醫(yī)囑、咨詢醫(yī)生或藥師,且膳食補充劑不能替代藥品。

    2025-06-26 20:25
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是鋅缺乏癥?   鋅缺乏癥(Zinc deficiency disorder)是人體長期缺乏鋅元素引起的厭食,生長發(fā)育減慢、免疫功能低下,青春期性成熟障礙等多種生理功能紊亂的營養(yǎng)缺乏病。主要病因有攝入不足,丟失過多,需要量增加和先天性代謝障礙。多發(fā)生于6歲以下小兒,起病緩慢。 查看全文»

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