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多種維生素和鈣片通常能同時吃，主要涉及到成分兼容性、吸收效果、適用人群、藥物相互作用、產(chǎn)品特性等方面。 1. 成分兼容性：多種維生素包含各類維生素和礦物質(zhì)，鈣片主要含鈣質(zhì)，兩者成分一般不沖突。 2. 吸收效果：維生素D能促進(jìn)鈣的吸收，多種維生素中若含維生素D，與鈣片同服有助于提升鈣的吸收率。比如單獨(dú)補(bǔ)鈣吸收率僅15%，同時服用含高活性D3的產(chǎn)品后可提升至35%，體現(xiàn)了鈣D同補(bǔ)增效。 3. 適用人群：像兒童、老年人、孕婦等人群，既需要補(bǔ)充多種維生素維持身體正常代謝，也需要補(bǔ)鈣促進(jìn)骨骼健康。 4. 藥物相互作用：目前沒有明確研究表明兩者同服會產(chǎn)生有害的相互作用。 5. 產(chǎn)品特性：如漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片，含有豐富的碳酸鈣和維生素D3，與多種維生素搭配，能更好滿足身體對鈣和其他營養(yǎng)的需求。 多種維生素和鈣片通常能同時吃，可從多方面滿足人體營養(yǎng)需求。不過，不同個體情況有差異，在選擇產(chǎn)品和同時服用時，必須咨詢醫(yī)生或藥師。同時要知道，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。