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維生素D對增強(qiáng)免疫力有重要作用，主要體現(xiàn)在調(diào)節(jié)免疫細(xì)胞、促進(jìn)鈣吸收、維持骨骼健康、改善呼吸道功能、降低感染風(fēng)險(xiǎn)等方面。 1. 調(diào)節(jié)免疫細(xì)胞：維生素D可以調(diào)節(jié)T細(xì)胞、B細(xì)胞等免疫細(xì)胞的功能，增強(qiáng)機(jī)體的免疫應(yīng)答能力。 2. 促進(jìn)鈣吸收：它是鈣吸收的關(guān)鍵因素，充足的維生素D能提高腸道對鈣的吸收率，有助于維持血鈣水平。 3. 維持骨骼健康：鈣的吸收和利用有助于骨骼的生長和發(fā)育，保持骨骼的強(qiáng)度和密度。 4. 改善呼吸道功能：維生素D可能對呼吸道的免疫防御有積極影響，有助于減少呼吸道感染的發(fā)生。 5. 降低感染風(fēng)險(xiǎn)：多項(xiàng)研究表明，維生素D水平充足的人群，感染性疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)相對較低。 維生素D在增強(qiáng)免疫力方面發(fā)揮著多方面的重要作用。市面上有碳酸鈣D3咀嚼片、維生素D滴劑等產(chǎn)品可用于補(bǔ)充維生素D。其中，漢維維生素D滴劑方便易用，既可吞服，也可滴在舌下或食物上，且能根據(jù)自身情況控制劑量。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵循醫(yī)囑，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。