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營(yíng)養(yǎng)不良人群可選擇碳酸鈣D3咀嚼片、葡萄糖酸鈣片、乳酸鈣片、枸櫞酸鈣片、維生素D滴劑等。 1. 碳酸鈣D3咀嚼片：是含有鈣和維生素D3的健康補(bǔ)充劑，適用于多個(gè)特殊人群的鈣補(bǔ)充，還能幫助防治骨質(zhì)疏松癥，且方便咀嚼，利于吸收。 2. 葡萄糖酸鈣片：含鈣量相對(duì)較低，但溶解性好，對(duì)胃腸道刺激性小，比較適合腸胃功能較弱的營(yíng)養(yǎng)不良人群。 3. 乳酸鈣片：乳酸鈣容易溶解，吸收效果較好，且口感相對(duì)較好，也適合這類人群。 4. 枸櫞酸鈣片：水溶性較好，生物利用度高，在胃酸缺乏時(shí)也能較好吸收。 5. 維生素D滴劑：能促進(jìn)鈣的吸收和利用，由于很多人日常缺乏充足陽(yáng)光暴露，維生素D不足會(huì)導(dǎo)致鈣浪費(fèi)，補(bǔ)充維生素D滴劑可提升鈣的吸收率。像“鈣D同補(bǔ)增效”，單獨(dú)補(bǔ)鈣吸收率僅15%，同時(shí)服用D3后可提升至35%。 對(duì)于營(yíng)養(yǎng)不良人群，上述幾種鈣片都有各自的優(yōu)勢(shì)。選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進(jìn)行鈣劑的補(bǔ)充，同時(shí)要注意膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。