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維生素D3有助于促進(jìn)鈣吸收、維護(hù)骨骼健康、調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)、改善肌肉功能、預(yù)防多種疾病等。 1. 促進(jìn)鈣吸收：維生素D3可提高腸道對(duì)鈣、磷的吸收，使血漿鈣和血漿磷的水平達(dá)到飽和程度，有助于骨骼礦化。 2. 維護(hù)骨骼健康：充足的維生素D3能促進(jìn)骨骼生長和發(fā)育，預(yù)防兒童佝僂病和成人骨質(zhì)疏松癥。 3. 調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)：維生素D3在免疫系統(tǒng)中發(fā)揮作用，可增強(qiáng)免疫細(xì)胞的活性，有助于預(yù)防感染和疾病。 4. 改善肌肉功能：維生素D3對(duì)肌肉健康有益，可增強(qiáng)肌肉力量和平衡能力，減少跌倒風(fēng)險(xiǎn)。 5. 預(yù)防多種疾?。貉芯勘砻?，維生素D3可能與心血管疾病、糖尿病、某些癌癥等疾病的預(yù)防有關(guān)。 維生素D3對(duì)人體健康至關(guān)重要，能從多方面維護(hù)身體健康。在選擇補(bǔ)充劑時(shí)，可考慮鈣D同補(bǔ)的產(chǎn)品，維生素D主導(dǎo)鈣吸收，且鈣D同補(bǔ)可增效，減少鈣流失。但選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品，具體補(bǔ)充方案需遵醫(yī)囑。