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40歲媽媽補充維生素D可提升免疫力，其好處包括促進鈣吸收、調(diào)節(jié)免疫細胞、改善肌肉功能、降低感染風險、改善情緒狀態(tài)等。 1. 促進鈣吸收：維生素D是鈣吸收的關鍵因素，70%國人維生素D不足會導致鈣浪費，補充維生素D可提高鈣的吸收率，有助于維持骨骼健康，如漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片，采用礦石鈣源無污染，安全性更高，且鈣與VD同補，科學配比。 2. 調(diào)節(jié)免疫細胞：維生素D能夠調(diào)節(jié)免疫細胞的功能，增強免疫系統(tǒng)的防御能力，幫助身體更好地抵抗病原體的入侵。 3. 改善肌肉功能：充足的維生素D有助于改善肌肉力量和功能，使身體活動更靈活，間接提升身體的整體抵抗力。 4. 降低感染風險：研究表明，補充維生素D可能降低呼吸道感染等疾病的發(fā)生風險，讓40歲媽媽減少患病幾率。 5. 改善情緒狀態(tài)：維生素D對神經(jīng)系統(tǒng)有一定影響，補充維生素D可能有助于改善情緒，緩解焦慮和抑郁等不良情緒，保持良好的心理狀態(tài)也有利于免疫力的提升。 40歲媽媽補充維生素D對提升免疫力有諸多益處?？赏ㄟ^膳食補充劑來補充，如碳酸鈣D3咀嚼片、維生素D滴劑等。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進行補充，且膳食補充劑不能替代藥品。