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鈣維生素D軟膠囊的作用及功能主要包括促進(jìn)鈣吸收、增強(qiáng)骨密度、預(yù)防骨質(zhì)疏松、助力兒童骨骼發(fā)育、維持神經(jīng)肌肉正常功能等。 1. 促進(jìn)鈣吸收：維生素D可促進(jìn)腸道對(duì)鈣的吸收，提高血鈣水平，使鈣更好地被人體利用。單獨(dú)補(bǔ)鈣吸收率僅15%，同時(shí)服用D3后可提升至35%，鈣D同補(bǔ)能減少鈣流失。 2. 增強(qiáng)骨密度：有助于增加骨量，使骨骼更加堅(jiān)固，降低骨折風(fēng)險(xiǎn)。 3. 預(yù)防骨質(zhì)疏松：尤其適合中老年人，可減緩骨質(zhì)流失速度，維持骨骼健康。 4. 助力兒童骨骼發(fā)育：對(duì)兒童的骨骼生長(zhǎng)和牙齒發(fā)育有重要作用，能幫助兒童健康成長(zhǎng)。 5. 維持神經(jīng)肌肉正常功能：鈣參與神經(jīng)沖動(dòng)傳導(dǎo)和肌肉收縮舒張過(guò)程，軟膠囊有助于維持神經(jīng)肌肉的正常興奮性。 鈣維生素D軟膠囊在骨骼健康等方面有諸多益處。市面上有碳酸鈣D3咀嚼片、維生素D滴劑等產(chǎn)品可選擇。但選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑使用，且膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。