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維生素D和維生素K在不同年齡階段都可能需要補(bǔ)充，包括嬰兒、兒童、青少年、成年人和老年人。嬰兒需補(bǔ)充以促進(jìn)骨骼發(fā)育，兒童和青少年助于骨骼生長(zhǎng)，成年人維持骨骼健康，老年人預(yù)防骨質(zhì)疏松，特殊人群也需額外補(bǔ)充。 1. 嬰兒：出生后不久通常就需要補(bǔ)充維生素D，以促進(jìn)鈣的吸收和骨骼發(fā)育，預(yù)防佝僂病。部分嬰兒可能也需在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充維生素K，預(yù)防維生素K缺乏性出血癥。 2. 兒童和青少年：處于骨骼快速生長(zhǎng)階段，維生素D和維生素K有助于骨骼的健康生長(zhǎng)和礦化，可通過(guò)食物或營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑適當(dāng)補(bǔ)充。 3. 成年人：雖然骨骼發(fā)育已經(jīng)完成，但維生素D和維生素K對(duì)于維持骨骼健康、預(yù)防骨質(zhì)疏松等仍有重要作用，特別是一些日照不足、飲食不均衡的人群。 4. 老年人：隨著年齡增長(zhǎng)，鈣吸收能力下降，維生素D和維生素K的缺乏風(fēng)險(xiǎn)增加，補(bǔ)充它們有助于預(yù)防和治療骨質(zhì)疏松癥。 5. 特殊人群：如素食者、腸道吸收不良者、長(zhǎng)期服用某些藥物者等，可能需要額外補(bǔ)充維生素D和維生素K。 維生素D和維生素K在各個(gè)年齡階段都有其重要作用。市面上有碳酸鈣D3咀嚼片、維生素D滴劑等補(bǔ)充劑，能為人體補(bǔ)充相應(yīng)營(yíng)養(yǎng)。但選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，且膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品，具體補(bǔ)充情況必須遵醫(yī)囑。