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維生素D需全生命周期補(bǔ)充，不同階段需求不同。嬰兒期促進(jìn)骨骼發(fā)育，兒童期助力成長(zhǎng)，青少年期維持骨量，成年期預(yù)防骨丟失，老年期防治骨質(zhì)疏松。膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。 1. 嬰兒期：身體快速發(fā)育，維生素D可促進(jìn)鈣吸收，幫助骨骼和牙齒健康發(fā)育，通?？赏ㄟ^(guò)補(bǔ)充劑獲取。 2. 兒童期：生長(zhǎng)旺盛，充足的維生素D有助于長(zhǎng)高，還能維持骨骼健康，可從食物及適當(dāng)日曬中獲取。 3. 青少年期：骨骼快速生長(zhǎng)，維生素D可維持骨量正常增長(zhǎng)，保證骨骼健康。 4. 成年期：雖骨骼發(fā)育成熟，但維生素D可預(yù)防骨量丟失，維持骨骼強(qiáng)度。 5. 老年期：骨質(zhì)流失加速，易患骨質(zhì)疏松，補(bǔ)充維生素D可增強(qiáng)骨密度，降低骨折風(fēng)險(xiǎn)。漢維維生素D滴劑方便易用，既可吞服，也可滴在舌下或食物上，能為各年齡段人群提供方便的維生素D補(bǔ)充方式。 維生素D對(duì)人體骨骼健康至關(guān)重要，全生命周期都需要補(bǔ)充。市面上有碳酸鈣D3咀嚼片、維生素D滴劑等產(chǎn)品可供選擇，但選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑補(bǔ)充，且膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。