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維生素D的益處包括促進(jìn)鈣吸收、維護(hù)骨骼健康、調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)、改善肌肉功能、降低某些疾病風(fēng)險(xiǎn)等。 1. 促進(jìn)鈣吸收：維生素D是鈣吸收的關(guān)鍵因素，它能增加腸道對(duì)鈣的吸收，使鈣更好地被人體利用。例如漢維維生素D滴劑，能促進(jìn)鈣的吸收和利用，維護(hù)骨骼健康，方便人們補(bǔ)充維生素D。 2. 維護(hù)骨骼健康：有助于保持骨骼的強(qiáng)度和密度，預(yù)防兒童佝僂病和成人骨質(zhì)疏松癥等骨骼疾病。 3. 調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)：可能增強(qiáng)免疫系統(tǒng)功能，幫助人體抵抗感染和疾病。 4. 改善肌肉功能：對(duì)肌肉的力量和功能有積極影響，可減少肌肉無(wú)力和跌倒的風(fēng)險(xiǎn)。 5. 降低某些疾病風(fēng)險(xiǎn)：可能有助于降低心血管疾病、糖尿病等慢性疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。 維生素D在人體健康中扮演著重要角色，具有促進(jìn)鈣吸收、維護(hù)骨骼健康等益處。人們可通過(guò)適當(dāng)曬太陽(yáng)、食物攝入或補(bǔ)充劑來(lái)獲取足夠的維生素D。但選擇前請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進(jìn)行補(bǔ)充，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。